Silhouette Improvement

シルエット改善整体

整体とは

日本古来の柔術と中国の伝統医療、東洋医学のツボ療法などを合わせた手技療法で、身体を支える骨盤と背骨の歪みを矯正する整えることができます。

骨の歪みを矯正することで筋肉のコリや疲労をほぐし、身体全体のバランスを整え、身体全体の血流を改善する効果があります。

術前に身体全体のコリや骨盤の歪みを確認するため、自覚症状のない危険な徴候が見つかったり、悪化しないよう未然に防ぐことにもつながります。

痛みなど自覚症状のある箇所だけではなく、身体全体のバランスを整えます。

整体の効果

1. 身体の痛みを和らげる

身体の痛みは関節が動きにくくなったり、筋肉がコリ固まり、その部分に負担がかかることが主な原因です。整体の手技療法で筋肉をほぐし、血流を改善することで、身体の負担を分散し痛みを和らげます。

2. 身体を動かしやすくする

整体を受けることで関節の可動域が広がるため、日常生活だけでなく運動する際に身体を動かしやすくなります。

3. 身体のシルエット改善

骨盤が適切な位置に戻ることで、ウエストの引き締め効果や、O脚やX脚の改善につながります。また、整体は猫背の改善にも大きな効果があるとされ、姿勢が良くなるだけではなく、内臓への負担軽減、体調改善、シルエット改善にもつながります。

整体の持続時間

整体による効果の持続期間は症状や重症度によって違いがあり、1度の施術で効果が永遠に持続するものではありません。

痛みなどの自覚症状がある場合、1週間に1~2回の頻度で通い1~3ヶ月を目安に回復させていきます。ただし、症状が一度回復しても生活習慣によっては再発することもあるため、生活習慣を改善し整体に定期的に通うことで再発リスクを抑えることが大切です。

猫背は身体に様々な悪影響を及ぼします

例えば、猫背の方は胃腸等の内臓が圧迫されてしまい、消化上手くできずに消化不良に陥ることがあります。その為、食後にお腹を下してしまう方が多いです。そして消化不良を起こす期間が長く続くと、身体がなかなか必要な栄養素を取り込む事が出来なくなってしまい、身体が栄養素を溜め込もうとしますので、結果的に肥満に繋がってしまいます。また猫背の方は背中が丸まっているので、姿勢が悪くなり、実年齢より老けて見られてしまうこともあります。背中を丸めていると筋肉がキレイにつかず、無駄な所に脂肪が付きやすくなってしまいます。

猫背になってしまう原因としては、日本人の体型が関係しています。日本人は欧米人に比べて身体に厚みがなく、横に広がっています。平べったい体型なのでお尻や太ももの後ろの筋肉、背中の筋肉が発達しにくいのです。これが猫背につながります。

猫背になってしまっているという事は背骨を支えている筋肉の力が十分ではない事を意味しています。このような方はカイロプラクティックによって姿勢を改善する事で内臓への負担が減り、体調が良くなり、プロポーションも改善されることがあります。

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